Im Saarland gibt es viel zu entdecken – Aber wusstet ihr, dass die Region auch ein echtes Mekka für StandUp Paddling, kurz SUP ist? Es hat sich in den letzten Jahren zu einer beliebten Aktivität entwickelt und das aus gutem Grund. Es ist eine entspannte Sportart, die euch eine ganz neue Perspektive auf die Natur gibt und euch gleichzeitig ein Gefühl von Ruhe und Freiheit vermittelt. Egal, ob ihr gemütlich über einen See gleitet oder auf einem Fluss paddelt, StandUp Paddling ist auch im Saarland der ideale Ausgleich zum Alltag. Ihr trainiert dabei spielerisch eure Balance, eure Kraft und eure Ausdauer. In diesem Beitrag zeigen wir euch die schönsten Ecken im Saarland, um aufs Board zu steigen.



Super SUPen auf der Saarschleife
Die Saarschleife bei Dreisbach ist nicht nur vom Aussichtspunkt Cloef ein absoluter Hingucker, sondern auch vom Wasser aus. Wenn ihr die berühmte Schleife mit eurem SUP erkunden möchtet, ist das Fährhaus in Dreisbach der ideale Startpunkt. Hier findet ihr eine kleine Rampe, die den Einstieg ins Wasser erleichtert. Es gibt außerdem ausreichend Parkplätze, sodass ihr euch keine Sorgen machen müsst. Da die Saar hier kaum Strömung hat, könnt ihr in beide Richtungen paddeln. Die Tour führt euch durch die steilen Hänge der Saarschleife bis zur Staustufe bei Mettlach. Ein echtes Erlebnis!
Achtet beim Paddeln auf den Schiffsverkehr, der hier unterwegs ist. Die Bugwellen der Ausflugsschiffe und Frachter können euch aber auch ein wenig Abwechslung bringen. Eine kleine Bergtour zum Aussichtspunkt Cloef solltet ihr nach eurem Wassererlebnis nicht entgehen lassen.
Bostalsee – Dein Wassersport-Zentrum im Saarland
Wenn ihr Lust auf ein größeres Abenteuer habt, dann ist der Bostalsee das Richtige für euch. Er liegt nur etwa eine Stunde vom Hunsrück entfernt und ist das größte Freizeitgewässer im Südwesten Deutschlands. Mit seinen 120 Hektar ist er so groß, dass es auch für erfahrene Paddler nicht langweilig wird. Hier könnt ihr euch richtig austoben.
Der Bostalsee ist eingebettet in die sanfte Mittelgebirgslandschaft des Naturpark Saar-Hunsrück und ist verkehrstechnisch gut angebunden, sowohl mit dem Auto als auch mit dem Zug.
Am See findet ihr die SALT Mietservices, die sich auf der Gonnesweiler Seite in der Nähe des Center Parcs befindet. Hier könnt ihr Kurse belegen oder euch einfach ein Board leihen. Die Station hat in der Hauptsaison täglich ab 10 Uhr geöffnet. Das Strandbad am See lädt zudem zum Schwimmen und Entspannen ein, und es gibt Umkleidekabinen und Duschen, was super praktisch ist.
Stausee Losheim – Ein kleinerer Hotspot
Der Stausee Losheim ist zwar etwas kleiner als der Bostalsee, aber die Atmosphäre steht ihm in nichts nach. An warmen Tagen ist er ein beliebter Treffpunkt und eine willkommene Abwechslung zum Alltag. Der 31 Hektar große Badesee hat einiges zu bieten: Ihr könnt gemütlich mit dem Tretboot fahren, im Strandbad die Rutsche ausprobieren oder euch bei einem der Stand-Up-Paddling-Kurse anmelden. Es gibt hier sogar SUP Yoga Kurse. Seit 2019 gibt es eine ständige SUP Verleihstation von Trick17. Der See ist ein vielseitiger Ort, an dem ihr einen entspannten Tag genießen könnt, ob auf der Liegewiese oder aktiv im Wasser.
SUP-Station Saarbrücken
Auch in der Landeshauptstadt Saarbrücken könnt ihr aufs Board steigen. Direkt auf der Uferwiese am Kulturbiergarten findet ihr eine SUP-Station. Hier könnt ihr euch stunden- oder tageweise Boards ausleihen, und die Preise starten schon bei 10 Euro für 30 Minuten. Ein direkter Zugang zum Wasser ist über eine Treppe möglich.
Neben dem Verleih gibt es hier auch ein umfangreiches Programm. Ihr könnt an Einsteigerkursen teilnehmen, euch oder auf geführten Touren die Saar und die Mosel erkunden. Auch für Kinder und Firmenevents gibt es spezielle Angebote.
Bliesmengen-Bolchen an der Blies
Ein ruhigerer Spot für eine entspannte SUP-tour auf dem Board ist die Blies bei Bliesmengen-Bolchen. Hier könnt ihr von der Alten Mühle aus bis nach Habkirchen und wieder zurück paddeln. Der Ein- und Ausstieg ist am Wehr über eine Treppe möglich. Parken könnt ihr im Bliesweg. Da es hier nur wenige Parkmöglichkeiten gibt, solltet ihr am besten früh da sein. Die Strecke entlang der Blies ist ruhig und idyllisch und eine schöne Abwechslung für alle, die eine entspannte Tour abseits des Trubels suchen.
Egal, für welchen Spot ihr euch entscheidet, denkt immer daran, dass die Sicherheit an erster Stelle steht. Das Wasser kann schnell unberechenbar werden, daher checkt immer den Wetterbericht, bevor ihr startet. Tragt eine Schwimmweste, besonders auf Flüssen oder bei stärkerem Wind. Packt euer Handy in eine wasserdichte Hülle, damit ihr im Notfall jemanden erreichen könnt, und paddelt nie alleine in unbekannten Gewässern. Respektiert die Natur und die anderen Wassersportler. Und vor allem: Habt einfach eine gute Zeit und genießt die Ruhe auf dem Wasser beim StandUp Paddling im Saarland!
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